Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens
Aus dem Amerikanischen von Stephan Schumacher
480 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag
ISBN 978-3-466-30934-4
Erscheint am 5. April 2012
Kösel-Verlag München
www.koesel.de
»Martin Seligman hat der Menschheit einen großen Dienst erwiesen, indem er den Fokus der Psychologie neu ausrichtete: weg von den negativen Seiten der Menschen und hin zur Frage, wie wir unsere Stärken stärken können.«
Financial Times
»Bye, bye, happiness, hello flourishing! Der Begründer der Positiven Psychologie geht nun ins Detail und der Frage nach: Wie können wir gut und richtig leben? Antwort: Indem wir unsere Talente und Möglichkeiten zur Blüte bringen.«
Heiko Ernst, Chefredakteur »Psychologie heute«
»Flourish ist ein lesenswertes, inspirierendes, aktuelles, wissenschaftlich basiertes Buch und es fordert – auch kritische Stimmen – heraus. Man kann ihm daher eine breite Leserschaft wünschen.«
Prof. Dr. Michael Eid, Professor für Psychologie an der Freien Universität Berlin
»Besser als die Glücksmode, mehr als eine ‚Glückologie‘: Die neue und überarbeitete Theorie eines Pioniers, die einen entscheidenden Vorteil hat: Man kann sie im Alltag anwenden.«
Gert Scobel, Journalist, Fernsehmoderator, Autor
»Dieses Buch wird Ihnen helfen aufzublühen.«
Mit diesem unerhörten Versprechen beginnt das Buch des international renommierten Psychologen Prof. Dr. Martin Seligman. Der Begründer der Positiven Psychologie, den man auch schon den Sigmund Freud des 21. Jahrhunderts genannt hat, entwickelt darin sein dynamisches Konzept davon, was ein gelingendes Leben wirklich bedeutet. Denn obwohl es sicherlich ein Teil unseres Wohlbefindens ausmacht, entsteht durch Glück allein noch kein Sinn in unserem Leben. Was versetzt uns in die Lage, unsere Talente zu entfalten, tiefe Beziehungen einzugehen, das Leben wirklich zu genießen und in der Welt einen Beitrag zu leisten? Kurz gesagt, was brauchen wir, um wirklich aufblühen zu können?
Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: Positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbundensein mit anderen Menschen erfahren, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. In der englischen Version ergeben die Anfangsbuchstaben dieser fünf Säulen ein gutes Merkwort: PERMA.
Basierend auf den mitreißend erzählten persönlichen Erfahrungen von Martin Seligman als Pionier der Positiven Psychologie ebenso wie auf wissenschaftlichen Studien zeigt Flourish, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag: in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Nicht nur das Leben einzelner Menschen, auch Firmen, Institutionen, Schulen, sogar ganze Nationen erfahren tiefgreifende Veränderungen. Konkrete Übungen ermöglichen es dem Leser, seine eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.
